Boks wietnamski tradycyjny

Boks wietnamski tradycyjny skierowany jest do wszystkich powyżej 13 roku życia. W zajęciach mogą brać udział zarówno kobiety jak i mężczyźni. Treningi poprzez swoją różnorodność przynoszą w krótkim okresie czasu poprawę kondycji psychofizycznej osób ćwiczących. Cechą główną tego systemu jest realna samoobrona. Ćwiczący w trakcie zajęć nabywa praktyczne umiejętności przeciwstawiania się różnego rodzaju zagrożeniom. Obok tradycyjnych technik pochodzących z wietnamskich sztuk walki nauczane są także techniki nie sportowe. Adepci są doskonale przygotowani nie tylko w aspekcie fizycznym ale także psychologicznym do odparcia ulicznego agresora. Program szkoleniowy jest tak ułożony aby mógł w nim wziąć udział każdy chętny, bez wcześniejszego przygotowania fizycznego.

Osoby ćwiczące, po ukończeniu 16 roku życia mają możliwość udziału w walkach sparingowych i sportowych (walki nie są obowiązkowe).

• • plan grup treningowych (pdf)